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Keypoints:
- Pflege ist nicht nur für unsere Haut und den Körper wichtig, sondern auch für unsere Augen. Nichtsdestotrotz wird die Augenpflege oft vernachlässigt.
- Mit einer regelmäßigen Pflege der Augen können nicht nur Beschwerden reduziert werden, vielmehr können die Tränenflüssigkeit und Liddrüsen angeregt und stabilisiert werden.
- Unterschiedliche Befunde benötigen unterschiedliche Arten der Pflege. Aus diesem Grund ist es wichtig zunächst die Ursache Ihrer Beschwerden zu kennen und anschließend die richtige Pflege für Sie zu wählen.
Die Gesichts- und Körperpflege ist für viele schon längst eine tägliche Routine, die Augenpflege jedoch kommt oft zu kurz. Obwohl unsere Augen täglich stark beansprucht werden, wird oftmals auf die Augenpflege vergessen. Erfahren Sie hier mehr über das Thema Pflege für Augen.
Wann ist eine Augenpflege sinnvoll?
Die Augenoberfläche ist ständig der Umwelt ausgesetzt. Im Alltag belasten beispielsweise übermäßige Bildschirmarbeit und trockene Raumluft unsere Augen, sodass Augenprobleme wie gerötete, trockene und brennende Augen hervorgerufen werden können. Aber auch das Tragen von Kontaktlinsen und Allergien können die Augenoberfläche belasten und diese reizen. In den genannten Fällen ist eine intensive Pflege der Augen zu empfehlen. Mit der geeigneten Augenpflege, wie z.B. Augentropfen, Augengele oder Salben können Sie den oben genannten Problemen entgegenwirken.
Welche Pflege für Augen gibt es?
Tropfen
Leiden Personen unter den genannten Beschwerden, wird oft auf befeuchtende Augentropfen zurückgegriffen. Diese können die Symptomen wie Trockenheit, Brennen und Rötungen der Augen lindern. In bestimmten Fällen ist jedoch auch die Anwendung von verschreibungspflichtigen Tropfen notwendig, um eine entsprechende Verbesserung zu erzielen. Diese sollten Sie jedoch nur nach Absprache mit Ihrem Augenarzt anwenden.
Wie erfolgt die Anwendung von Augentropfen?
- Vor der Anwendung gründlich die Hände waschen, damit keine Keime und Schmutzpartikeln ins Auge gelangen.
- Neigen Sie Ihren Kopf nach hinten und ziehen Sie mit Ihren Fingern das Unterlid vorsichtig nach unten. Richten Sie Ihren Blick nach oben und halten Sie die Augentropfen dicht über dem Auge, ohne jenes zu berühren. Geben Sie eine Tropfen an den unteren Augenrand bzw. in den unteren Bindehautsack (Bereich zwischen Auge und der Innenseite des Augenlides)
- Lassen Sie nun das Unterlid wieder los und schließen Sie das eingetropfte Auge für einige Augenblicke.
Beachten Sie: Wenn Sie Kontaktlinsenträger sind, achten Sie bitte darauf, dass die Tropfen welche Sie anwenden möchten mit Kontaktlinsen verträglich sind.
Salben
Genauso wie Augentropfen dienen Augensalben zur Behandlung von diversen Augenbeschwerden, besonders im Bereich der Binde- und Hornhaut sowie am Augenlid wie zum Beispiel bakterielle Infektionen, allergische Reaktionen, Entzündungen, Trockenheit, Verletzungen oder Augenreizungen. Bei besonders trockenen Augen tragen Salben zur Befeuchtung bei, so kann tagsüber befeuchtende Augentropfen und nachts eine Augensalbe verwendet werden.
Meist ist die Sehleistung nach Gabe von Salben für ein paar Minuten eingeschränkt, sodass Augensalben in bestimmten Situation (z.B. Autofahrten) nicht angewendet werden können.
Die richtige Anwendung von Augensalben:
- Reinigen Sie vor der Applikation gründlich Ihre Hände.
- Neigen Sie Ihren Kopf leicht nach hinten. Ziehen Sie mit Ihren Fingern das Unterlid nach unten und richten Sie Ihren Blick nach oben.
- Geben Sie einen Streifen der Salbe (ca. 1-1,5cm) an den unteren Augenrand bzw. den unteren Bindehautsack, indem Sie die Salbe vom inneren Augenwinkel zum äußeren Augenwinkel auftragen, ohne dabei mit der Applikationsspitze in Kontakt mit dem Auge zu kommen.
Beachten Sie: Kontaktlinsen sollten während der Behandlung nicht getragen werden, auch das Tragen von Kontaktlinsen direkt nach der Behandlung wird nicht empfohlen, da die Salbe länger am Auge verweilt. Am besten tragen Sie die Salbe vor dem Zubettgehen auf, sodass die Salbe über Nacht ihre Wirkung entfalten kann.
Lidrandhygiene
Auch die Augenlider können von Störungen betroffen sein, die in weiterer Folge ursächlich für weiterführende Augenprobleme sein können. Umgekehrt können auch verschiedenste Augenkrankheiten die Augenlider beschweren, sodass diese in Ihrer Funktion beeinträchtigt sind. Somit kann die Lidrandhygiene bei Störungen bzw. Erkrankungen im Bereich der Augenlider Abhilfe schaffen.
Mithilfe der Lidrandhygiene und Lidrandmassage werden Schuppen und Verkrustungen an den Augenlidern durch warmes Wasser oder spezielle Lotionen aufgeweicht, damit diese leichter entfernt werden können. Bei regelmäßigem Anwenden dieser Pflege, kann das Infektionsrisiko im Bereich der Augen und Augenlider um ein Vielfaches reduziert werden. Zusätzlich kann durch diesen Prozess auch die Sekretion der Augenliddrüsen (Meibomdrüsen) angeregt und der Tränenfilm stabilisiert werden.
So wird es gemacht:
- Tauchen Sie Kompressen in warmes Wasser (nicht zu heiß!) und legen Sie diese für ein paar Minuten auf die geschlossenen Augen. Die Wärme ist entscheidend für den Erfolg, weshalb ein wiederholtes Aufwärmen der Kompressen meist notwendig ist. Alternativ können sie Augenmasken, welche die Wärme länger speichern können, anwenden.
- Anschließend, um die verstopften Liddrüsen zu öffnen, massieren Sie die Augenlider vorsichtig und sanft.
- Zum Abschluss sollten Sie Ihre Augenlider inklusive der Wimpernreihe mit Wattestäbchen oder Kompressen gründlich reinigen, um Schuppen und Auflagerungen zu entfernen. Aber beachten Sie, dass der direkte Augenkontakt vermieden werden soll, damit es zu keinen Augenreizungen kommt.
Die Häufigkeit der Behandlungen bzw. die Art des Pflegeproduktes hängen von Ihrem Augenbefund ab. Um ein optimales Ergebnis zu erhalten, sollten Sie nach Möglichkeit Präparate ohne Konservierungsmittel anwenden, um eine zusätzliche Reizung der Augenoberfläche zu vermeiden. Haben Sie noch weitere Fragen oder wünschen Sie sich mehr Informationen zum Thema Augenpflege, dann stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Ihr Priv.-Doz. Dr. Stefan Palkovits